Coach de vie · Séances individuelles à Aubange et en visio
Et si vos réactionsavaient quelque chose à vous dire ?
Vous rentrez du travail, fatigué. Votre conjoint lance : « Tu as pensé à appeler le garagiste ? » Un agacement, et aussitôt une pensée : je dois toujours tout gérer. Vous répondez sèchement, et la soirée se passe en silence.
19 h. Votre ado est encore sur son téléphone, les devoirs pas faits. Vous lui demandez de le poser. « Deux minutes », sans lever les yeux. Un agacement, et aussitôt une pensée : il se fiche de ce que je dis. Le ton monte, et la porte claque.
Pour la troisième fois de la soirée, on vous demande si vos devoirs sont faits. Une boule dans le ventre, et aussitôt une pensée : on ne me fait jamais confiance. Vous répondez mal, la porte claque, et vous voilà privé de sortie.
Après coup, on s'en veut, avec ce sentiment de frustration de revivre sans cesse les mêmes scènes. Je vous propose qu'on regarde ce que vous vivez. Il est difficile de changer quelque chose que l'on ne voit pas, et c'est précisément ce que l'on va découvrir ensemble.
Je m'appelle Steve, et ces scènes, je les connais par cœur. Elles font partie de la vie de chacun, et je sais combien elles peuvent peser au quotidien. C'est pour ça que j'accompagne les personnes qui les vivent, au cabinet à Aubange ou en visio.
- Formé selon les standards ICF
- Praticien PNL
- Formé à la CNV
- Cabinet ou visio
Souvent, l'autre ne crée pas notre colère. Il appuie juste là où ça faisait déjà mal.
J'accompagne les adultes, les ados, les enfants et les parents
Peut-être que vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, à la maison comme au travail.
Je m'emporte trop vite
Une remarque sans importance, et vous voilà en colère. Une heure plus tard, vous vous demandez encore ce qui vous a pris.
Je n'arrive pas à dire non
Vous aviez décidé de refuser, et vous avez encore accepté. Vous vous promettez que c'est la dernière fois, en sachant déjà que ce ne sera pas le cas.
Je n'arrête pas de ruminer
Le soir, quand vous essayez de dormir, les mêmes pensées reviennent. Vous analysez tout, sans arriver à décrocher.
Je ne sais plus où j'en suis
Un nouveau travail, une séparation, les enfants qui quittent la maison… Vous ne savez plus très bien ce qui compte pour vous.
Au travail, je prends tout pour moi
Une remarque en réunion, un mail un peu sec, et la journée est gâchée. Le soir, vous y pensez encore en rentrant.
Je doute de moi
Vous vous comparez sans arrêt, vous n'osez pas prendre la parole, et vous avez toujours l'impression de ne pas en faire assez.
Avec les autres, on ne se comprend plus
Avec un proche, un ami, un collègue, on finit souvent par croire que l'autre devrait savoir ce dont on a besoin, sans jamais l'avoir vraiment dit. Les non-dits s'installent, chacun se raconte sa propre histoire sur ce que l'autre pense, et les tensions partent de presque rien. Bien souvent, ces histoires viennent de nos croyances et de ce qu'on a vécu bien avant cette relation.
Rassurez-vous, pas besoin d'aller mal pour venir me voir. Beaucoup de gens viennent simplement parce qu'ils ont envie de mieux se comprendre, et c'est une très bonne raison.
Voir, comprendre, choisir
La plupart de nos réactions ne viennent pas de nulle part. Souvent, elles sont la suite d'une émotion, et de la façon dont on l'a interprétée. Quand l'émotion est forte, on n'a plus vraiment accès à la réflexion, et ce sont de vieux schémas, installés au fil de notre histoire, qui prennent le relais.
Pourtant, une émotion n'est pas une ennemie à faire taire. C'est un messager : elle vient nous dire qu'il y a un décalage entre ce qu'on vit et ce qu'on fait. Alors on avance en trois temps.
Au passage, les mots soulignés d'une petite vague rose sur ce site, comme celui-ci, sont des choses que notre cerveau fabrique. Passez la souris dessus, ou touchez-les du doigt, et regardez la vague se calmer.
Voir
On ne peut pas changer ce qu'on n'a pas vu. Alors on commence par observer, avec du recul : repérer ce qui ne va pas, et la place que ça prend. Ensuite seulement, on cherche à comprendre.
Comprendre
On tire le fil. Souvent, on découvre que ce réflexe vous a rendu un vrai service à un moment de votre vie. Il n'a juste pas compris qu'il pouvait se reposer.
Choisir
On cherche ce que vous avez envie de faire à la place, et vous l'essayez dans votre vraie vie, à votre rythme. On ajuste ensemble au fil des séances.
« Tant que tu ne rendras pas conscient ton inconscient, il dirigera ta vie et tu appelleras cela le destin. »
C'est exactement ce qu'on fait ensemble : voir, comprendre, puis choisir.
Un endroit calme, à deux pas de la France et du Luxembourg
Le cabinet se trouve à Aubange, en Belgique, au 119 rue de Messancy, tout près des frontières française et luxembourgeoise. C'est un lieu tranquille et discret, pensé pour qu'on puisse parler librement, sans se sentir jugé ni pressé. Des places de parking sont disponibles, vous pourrez vous garer facilement.
Et si vous préférez rester chez vous, la visio est une vraie alternative. Dans le confort de votre maison, sans trajet ni circulation, vous gagnez du temps, et je sais combien il est précieux. Le contenu des séances, lui, reste exactement le même.
La carte est fournie par Google Maps. Elle ne se charge que si vous cliquez. Ouvrir dans Google Maps
Comment ça se passe ?
On commence par un appel
Trente minutes au téléphone, offertes. Vous me racontez ce qui vous amène, vous me posez toutes vos questions, et on voit ensemble si le courant passe.
Puis des séances d'une heure
Au cabinet à Aubange ou en visio. On part de ce qui vous pèse en ce moment, on cherche à comprendre ce qui se joue, et vous repartez avec un objectif concret à travailler jusqu'à la séance suivante.
Vous décidez du rythme
Chaque séance se réserve à l'unité. Certaines personnes trouvent ce qu'elles cherchaient en quelques rendez-vous, d'autres préfèrent prendre plusieurs mois. Les deux me vont très bien.
Deux façons de travailler ensemble
La séance
On part de ce qui vous pèse aujourd'hui. Selon ce dont vous avez besoin, on clarifie ce que vous voulez et on avance par étapes concrètes, ou on remonte le fil de ce qui se répète pour comprendre ce qui se joue. Vous repartez avec une piste à travailler.
En savoir plusLes programmes
Un chemin construit à l'avance, avec un fil conducteur, des exercices et un suivi par message entre les séances.
Découvrir les programmesÀ la séance ou en parcours ?
Avancer pas à pas
On part de la difficulté du moment. On cherche à comprendre ce qui se joue dans cette situation, et vous repartez avec un objectif pour la prochaine fois. Ce sont souvent de petits déclics qui, mis bout à bout, changent beaucoup de choses. C'est la façon dont je travaille avec la plupart des personnes que j'accompagne.
Réserver l'appel gratuitAller à la source
Pour celles et ceux qui veulent aller plus en profondeur, avec un cadre défini à l'avance. Sur plusieurs séances, avec un fil conducteur, on cherche l'origine de ce qui se répète : d'où vient le réflexe, ce qu'il protège, la croyance qu'il porte.
Découvrir les parcoursIls en parlent mieux que moi
Steve est un être humain avec un cœur énorme, qui désire sincèrement aider les autres. Il a le sens de l'écoute, de l'empathie, et respecte totalement les personnes qu'il rencontre, quel que soit leur vécu. Avec douceur, il parvient à les guider dans les moments difficiles de leur vie […]
J'ai bien aimé sa manière de me recadrer, de recentrer mon discours. Il n'hésite pas à se montrer ferme tout en restant dans l'empathie. […] J'ai pris conscience de ce que j'avais besoin de changer, et à partir de là, les évènements positifs se sont enchaînés.
C'est une personne très humaine qui a vraiment envie d'aider les personnes en difficulté. Il saura trouver les mots et des solutions à vos problèmes intérieurs, comme la peur, l'angoisse, le manque de confiance en soi.
Il faut juste avoir de la confiance dans ce qu'il dit, et je sais que ce n'est pas facile parfois, parce qu'on se trouve des moments dans un tunnel et on ne voit pas la lumière à la fin… Il faut voyager dans soi-même, et là on trouve beaucoup de choses qu'on n'aurait jamais crues.
Steve est une personne avec beaucoup de sagesse, il sait toujours trouver les mots justes, il possède le recul qu'il nous manque parfois pour y voir plus clair.
Une personne à l'écoute, sans jugement, avec un cœur énorme, et qui sait trouver les mots pour vous faire voir la vie du bon côté. […] À recommander sans hésitation.
Steve est une personne de confiance, à l'écoute. […] Il est parfois plus facile de dire des choses à une personne extérieure… Je recommande vivement.
C'est une personne super et très professionnelle, qui saura vous mettre à l'aise ! […] Toujours prêt à trouver des solutions, sans juger. Et toujours dans la bienveillance !
Il a du tact et une approche très professionnelle envers les gens. Sa voix et sa façon de communiquer nous donnent une meilleure estime de nous-mêmes.
Entendu sur Seven Radio
Du 19 octobre au 8 novembre 2026, Seven Radio (88.8 FM) a programmé mon spot 147 fois. Un vrai cadeau, et un grand merci à toute l'équipe.
Ce que je ne fais pas (et c'est important)
Je ne suis ni médecin ni psychologue. Je ne pose pas de diagnostic, je ne prescris rien, et mon travail ne remplace pas un suivi médical.
Je ne vais pas non plus vous donner des recettes toutes faites. Ce qui m'intéresse, c'est que vous repartiez capable de voir par vous-même ce qui se joue, sans avoir besoin de moi.
Petite précision pratique : les séances ne sont remboursées ni par la mutuelle ni par la sécurité sociale.
Chroniques d'un cerveausur pattes
Chaque semaine, je raconte un moment de ma vie, souvent pas très glorieux, et j'essaie de comprendre ce qui s'est joué. Mon cerveau ne s'arrête jamais de poser des questions, alors autant que ça serve à quelque chose.