Coaching et accompagnement · Aubange et visio
Arrêter de subir vos réflexeset choisir à nouveau
Vous savez très bien ce que vous voudriez faire. Et pourtant, au moment où ça compte, c'est le vieux réflexe qui prend la main. Je vous aide à comprendre d'où il vient, pour retrouver votre liberté de choix.
Le plus dur, c'est souvent de décrocher le téléphone. Après, on avance ensemble.
Ce n'est pas un manque de volonté
Vous avez déjà essayé de vous raisonner, de lire, de faire « autrement ». Ça marche un temps, puis le même scénario revient. C'est normal : on ne change pas un réflexe en se forçant. On le change en le comprenant.
Je m'emporte trop vite
Une remarque sans importance, et vous voilà en colère. Une heure plus tard, vous vous demandez encore ce qui vous a pris.
Je n'arrive pas à dire non
Vous aviez décidé de refuser, et vous avez encore accepté. En sachant déjà que ce ne sera pas la dernière fois.
Je n'arrête pas de ruminer
Le soir, les mêmes pensées reviennent. Vous analysez tout, sans jamais trouver le bouton stop.
Je rejoue toujours la même histoire
Au travail, en couple, en amitié : les visages changent, mais le scénario reste le même.
Voir, comprendre, choisir
On part toujours d'une situation concrète que vous avez vécue, jamais d'une théorie. Je ne vais pas vous dire quoi faire de votre vie : je vous aide à y voir clair, jusqu'au jour où vous n'avez plus besoin de moi pour le faire.
- 1
Voir
On commence par observer, avec du recul. On ne peut pas changer ce qu'on n'a pas vu : il faut d'abord repérer ce qui se passe, l'identifier et mesurer la place que ça prend dans votre vie.
- 2
Comprendre
On tire le fil. Souvent, ce réflexe vous a protégé un jour. Il a simplement oublié de se mettre à jour.
- 3
Choisir
On cherche ce que vous voulez faire à la place, et vous l'essayez dans votre vraie vie, à votre rythme.
Un endroit pour poser les choses
Les séances ont lieu au cabinet, à Aubange, dans une pièce calme où l'on prend le temps de poser ce qui vous pèse, à votre rythme et sans jugement.
Si vous préférez rester chez vous, dans le confort de votre maison et sans les soucis de circulation, la visio fonctionne tout aussi bien : on garde le même fil et la même écoute.
Deux façons d'avancer
La séance d'une heure, sans engagement, ou un programme pour aller plus loin. Au cabinet à Aubange ou en visio.
La séance
On part de ce qui vous pèse aujourd'hui. Selon ce dont vous avez besoin, on clarifie ce que vous voulez et on avance par étapes concrètes, ou on remonte le fil de ce qui se répète pour comprendre ce qui se joue. Vous repartez avec une piste à travailler.
Pour vous si vous voulez avancer à votre rythme, sans engagement.
Réserver une séanceLes programmes
Un chemin construit à l'avance, avec un fil conducteur, des exercices et un suivi par message entre les séances.
Pour vous si la même réaction revient encore et encore, et que vous voulez aller au fond des choses.
Découvrir les programmesVous hésitez ? Réservez l'appel gratuit, on choisira ensemble.
Ce qu'ils en disent
Steve est un être humain avec un cœur énorme, qui désire sincèrement aider les autres. Il a le sens de l'écoute, de l'empathie, et respecte totalement les personnes qu'il rencontre, quel que soit leur vécu. Avec douceur, il parvient à les guider dans les moments difficiles de leur vie […]
J'ai bien aimé sa manière de me recadrer, de recentrer mon discours. Il n'hésite pas à se montrer ferme tout en restant dans l'empathie. […] J'ai pris conscience de ce que j'avais besoin de changer, et à partir de là, les évènements positifs se sont enchaînés.
C'est une personne très humaine qui a vraiment envie d'aider les personnes en difficulté. Il saura trouver les mots et des solutions à vos problèmes intérieurs, comme la peur, l'angoisse, le manque de confiance en soi.
Il faut juste avoir de la confiance dans ce qu'il dit, et je sais que ce n'est pas facile parfois, parce qu'on se trouve des moments dans un tunnel et on ne voit pas la lumière à la fin… Il faut voyager dans soi-même, et là on trouve beaucoup de choses qu'on n'aurait jamais crues.
Steve est une personne avec beaucoup de sagesse, il sait toujours trouver les mots justes, il possède le recul qu'il nous manque parfois pour y voir plus clair.
Une personne à l'écoute, sans jugement, avec un cœur énorme, et qui sait trouver les mots pour vous faire voir la vie du bon côté. […] À recommander sans hésitation.
Steve est une personne de confiance, à l'écoute. […] Il est parfois plus facile de dire des choses à une personne extérieure… Je recommande vivement.
C'est une personne super et très professionnelle, qui saura vous mettre à l'aise ! […] Toujours prêt à trouver des solutions, sans juger. Et toujours dans la bienveillance !
Il a du tact et une approche très professionnelle envers les gens. Sa voix et sa façon de communiquer nous donnent une meilleure estime de nous-mêmes.
Mon engagement
Le premier appel sert à vérifier qu'on peut travailler ensemble. Si je pense ne pas être la bonne personne pour vous, je vous le dirai franchement et je vous orienterai vers quelqu'un d'autre. Pas de forfait, pas d'engagement : vous décidez après chaque séance si vous souhaitez continuer.
Ce qu'on me demande souvent avant de commencer
Je ne vais pas si mal, est-ce que c'est pour moi ?
Oui. Pas besoin d'aller mal pour venir. Beaucoup de personnes viennent simplement parce qu'elles ont envie de mieux se comprendre, et c'est une très bonne raison.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Ça dépend de vous. Une séance suffit parfois à débloquer quelque chose. D'autres préfèrent prendre leur temps sur plusieurs mois. Chaque séance se réserve à l'unité.
Je ne sais pas trop quoi dire, c'est grave ?
Pas du tout, c'est même très fréquent. Vous pouvez venir avec quelque chose de flou, et nous le démêlerons ensemble.
La visio, ça marche vraiment ?
Oui. Le contenu est le même qu'au cabinet. Il vous faut simplement un endroit calme et une connexion qui tient le coup.
Est-ce remboursé ?
Non. Ce n'est pas un acte médical, donc ni la mutuelle ni la sécurité sociale ne remboursent les séances.
Êtes-vous psychologue ?
Non, je suis coach de vie, formé selon les standards de l'ICF. Je ne pose pas de diagnostic, et mon travail ne remplace pas un suivi médical.
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