Pourquoi j'écris ces chroniques d'un cerveau sur pattes

On m'a souvent traité d'illuminé. Pas toujours gentiment, d'ailleurs. On m'a aussi appelé « le cerveau sur pattes ». Et si tu demandes à ma femme, elle te dira la même chose avec un petit sourire fatigué : il ne s'arrête jamais. (Elle n'a pas tort. Elle a même souvent raison, mais ça, c'est une autre chronique.)

Avant d'aller plus loin, je te dois une précision. Ici, ce n'est pas le coach qui parle. C'est Steve. Un homme qui travaille, qui est père et mari, qui se trompe, qui doute, et qui essaie de comprendre ce qui se passe en lui.

D'où vient ce cerveau sur pattes ?

Je suis hypersensible. Je vis les choses avec beaucoup d'intensité, les belles comme les difficiles. Ce n'est pas toujours apprécié, ni compris par tout le monde, et pendant longtemps, je ne l'ai pas compris moi-même.

Cette intensité, je la retrouve aussi dans ma façon de regarder le monde. J'analyse tout : les comportements, les réactions, les mots qu'on choisit, le ton sur lequel on les dit, les émotions qui passent sur un visage. Chez moi, et chez les autres. Je remets les choses en question en permanence, je me pose des questions sans arrêt, parfois même au détriment d'autre chose. Ma tête ne connaît pas vraiment la pause.

Pourquoi est-ce que j'écris ces chroniques ?

Parce qu'à force de tout observer, j'ai fini par voir la même chose se répéter, chez moi comme chez beaucoup de gens autour de moi. On s'emporte pour un détail, on se tait quand on voudrait parler, on dit oui alors que tout en nous dit non. Et on ne sait pas pourquoi. Pas parce qu'on est bête, mais parce que la plupart de nos réactions ont commencé bien avant qu'on ait les mots pour les comprendre.

Écrire, c'est ma façon de poser tout ce qui tourne dans ma tête. Et si ça peut t'aider à y voir un peu plus clair dans ta propre vie, alors tout ce questionnement aura servi à quelque chose.

Qu'est-ce que tu vas trouver dans ces chroniques ?

Des chroniques sur mon passé, d'abord. Mon enfance, le pensionnat, le foyer, la rue, tout ce qui m'a construit et que j'essaie encore de comprendre aujourd'hui. Je ne raconte pas mon histoire pour qu'on me plaigne, mais parce que c'est souvent en regardant d'où l'on vient qu'on comprend pourquoi on réagit comme on réagit.

Des chroniques sur mon présent, aussi. Des scènes de ma vie de tous les jours, les belles comme les moins glorieuses : une dispute avec ma fille pour un détail, une file d'attente au magasin, un message laissé sans réponse. Je pars de la scène, je tire le fil, et je te pose les questions que mon cerveau me pose.

Et des chroniques sur l'avenir, enfin. Ce que j'ai envie de construire, les peurs qui reviennent quand j'ose changer, les choix que j'apprends à faire autrement. Parce que comprendre son passé, ça sert surtout à choisir un peu plus librement la suite.

Tu n'y trouveras ni conseils de professionnel ni leçons données de haut. Je ne suis pas devenu un modèle de calme. J'apprends encore, je me trompe souvent, et je préfère te le montrer plutôt que de faire semblant.

Comment lire ces chroniques ?

Comme tu veux. Une nouvelle chronique paraît chaque vendredi, mais tu peux aussi piocher par thème : les émotions, les croyances, les relations, les automatismes. Chacune se termine par une question. Ce n'est pas un exercice, juste une invitation à regarder ta propre vie un instant, avec un peu plus de douceur.

Et si tu préfères écouter plutôt que lire, je prolonge ces réflexions dans mon podcast.

Et toi, qu'est-ce que tu ressens avec intensité, et que les autres ne comprennent pas toujours ?

Parce qu'au fond, ce qu'on vit intensément mérite d'être compris, pas corrigé.

Steve