Parcours Voir · 4 séances · environ 1 mois
Parcours VoirUn déclic sur la situation qui coince
Une dispute qui revient, une décision qui vous paralyse, une réaction que vous ne vous expliquez pas. En quatre séances, une par semaine, on la regarde de près, on comprend ce qui se joue, et vous repartez avec un premier pas concret, déjà essayé.
- 4 séances d'une heure
- environ 1 mois
- Cabinet ou visio
- Formé selon les standards ICF
Parfois, il suffit de regarder une seule situation de très près pour que tout s'éclaire.
Ce parcours est fait pour vous si…
Une situation précise vous occupe la tête
Un conflit au travail, une dispute qui revient, une réaction que vous regrettez. Vous y pensez encore le soir.
Vous voulez comprendre avant d'agir
Vous ne cherchez pas des conseils tout faits. Vous voulez savoir pourquoi vous réagissez comme ça.
Vous voulez essayer, sans vous engager longtemps
Quatre séances sur un mois, c'est le bon format pour découvrir la méthode et voir ce qu'elle change pour vous.
Vous êtes face à une décision
Changer de travail, dire non, poser une limite : vous voulez y voir clair avant de choisir.
Comment se déroule le parcours
On part toujours de situations concrètes de votre vie, jamais d'une théorie. Le rythme s'adapte à vous.
- Séance 1
Poser la situation
Vous me racontez ce qui coince, avec vos mots. On repère le moment exact où ça bascule : ce que vous ressentez, la petite phrase qui passe dans votre tête.
- Entre-deux
Observer, sans vous juger
Un exercice simple pour remarquer quand la réaction revient dans votre quotidien. Et si une question vous vient, vous pouvez m'écrire.
- Séance 2
Tirer le fil
On repart de ce que vous avez observé dans la semaine. On remonte d'où vient cette réaction, et ce qu'elle essaie de protéger chez vous. C'est souvent là que le déclic arrive.
- Séance 3
Choisir un premier pas
On cherche ce que vous voulez faire à la place, et on le transforme en une action concrète, à votre mesure, à essayer dans la semaine.
- Séance 4
Faire le point
On regarde ensemble comment s'est passé ce premier pas, ce qui a marché, ce qui coince encore, et on ajuste. Vous repartez avec la méthode pour continuer seul.
Vous repartez avec
- Une situation comprise de l'intérieur, et non plus subie
- La méthode Voir · Comprendre · Choisir, que vous pourrez réutiliser seul
- Un premier pas concret, déjà essayé dans votre vraie vie
- Le guide « Pourquoi je réagis comme ça ? », pour continuer à votre rythme
Voir
396 €tout compris · ou 3 × 132 € sans frais
- L'appel découverte offert
- 4 séances d'une heure, une par semaine
- Un exercice concret entre chaque séance
- Un suivi par message entre les séances
- Le guide « Pourquoi je réagis comme ça ? »
On valide ensemble la formule pendant l'appel, avant tout engagement.
Ce parcours n'est peut-être pas pour vous si…
Si le même schéma revient dans plusieurs domaines de votre vie (travail, couple, famille), quatre séances risquent d'être courtes : le parcours Comprendre sera plus adapté.
Je ne suis ni médecin ni psychologue, et mon travail ne remplace pas un suivi médical.
Ce qu'en disent les personnes que j'accompagne
Steve est un être humain avec un cœur énorme, qui désire sincèrement aider les autres. Il a le sens de l'écoute, de l'empathie, et respecte totalement les personnes qu'il rencontre, quel que soit leur vécu. Avec douceur, il parvient à les guider dans les moments difficiles de leur vie […]
J'ai bien aimé sa manière de me recadrer, de recentrer mon discours. Il n'hésite pas à se montrer ferme tout en restant dans l'empathie. […] J'ai pris conscience de ce que j'avais besoin de changer, et à partir de là, les évènements positifs se sont enchaînés.
C'est une personne très humaine qui a vraiment envie d'aider les personnes en difficulté. Il saura trouver les mots et des solutions à vos problèmes intérieurs, comme la peur, l'angoisse, le manque de confiance en soi.
Mon engagement
Le premier appel sert à vérifier qu'on peut travailler ensemble. Si je pense ne pas être la bonne personne pour vous, je vous le dirai franchement et je vous orienterai vers quelqu'un d'autre. Pas de forfait, pas d'engagement : vous décidez après chaque séance si vous souhaitez continuer.
Avant de vous lancer
Quatre séances, c'est vraiment suffisant ?
Pour une situation précise, souvent oui. Le but de Voir, c'est le déclic et un premier pas déjà essayé dans votre vie. Si vous avez envie d'aller plus loin ensuite, on en parle à la quatrième séance, sans aucune obligation.
Quelle différence avec quatre séances à l'unité ?
À l'unité, chaque séance repart de la situation du jour. Dans Voir, les quatre séances suivent un même fil, sur une même situation, avec un exercice et un suivi par message entre chacune. C'est ce qui permet d'aller jusqu'au bout, en un mois.
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Oui : 396 € en une fois, 3 × 132 € sans frais.
Comment fonctionne le suivi par message ?
Entre les séances, vous pouvez m'écrire si une question vous vient ou si une situation vous travaille. Je vous réponds dans les jours qui suivent, pour que vous ne restiez pas seul avec.
C'est au cabinet ou en visio ?
Les deux. Au cabinet à Aubange ou en visio, et vous pouvez alterner selon les semaines.
Est-ce remboursé ?
Non. Ce n'est pas un acte médical, donc ni la mutuelle ni la sécurité sociale ne remboursent les séances.
Les autres parcours : Comprendre (792 €) · Choisir (1 188 €)