Pendant longtemps, j’ai cru
que je décidais, mais en réalité
s’était une illusion,sans le savoir
je fonctionnais en pilotage automatique
- Des schémas installés
- des réactions automatiques
- des pensées qui tournaient en boucle
Sans jamais le remettre en question car on ne nous apprend pas a le faire , alors ont subit sans jamais vraiment en être conscient. Mon object vous aider a reprendre les comandes
je vous propose 3 formats d'accompagnement
Pour mettre en lumière ce qui te pilote sans que tu le voies Comprendre tes schémas, tes réactions, tes automatismes…pour arrêter de subir et commencer à avancer avec plus de conscience.
Accompagnement
- Explorer ce qui se passe
- Comprendre tes schémas
- Te libérer de ce qui te bloque
Comment sa se passe ?
Au cabinet
A distance
En hybride
Choisisez le format qui vous convient
Le format à distance permet un gain de temps et plus de flexibilité, tout en gardant la même qualité d’accompagnement. Il est également possible d’adapter un format hybride, en alternant présentiel et , en fonction de tes besoins et de ton organisation.
Mes tarifs
COACHING
1 H- Plus de clarté
- Objectif clair qui a du sens
- Des actions concrets
ACCOMPAGNEMENT
1 H- Identifier les schémas
- Comprendre ce qui ce joue
- Se libérer des boucle répetitives
BIEN-ÊTRE
1 H- Apaiser le mental
- Se reconnecter a soi
- S’ancrer dans le présent
Politique d’annulation
Toute séance annulée ou déplacée moins de 48 heures à l’avance est due, sauf cas exceptionnel. Cette règle permet de respecter le temps de chacun et l’organisation des accompagnements.
Les modalités de paiement s’adaptent au format choisi. En présentiel, le règlement peut se faire directement sur place, en espèce, par virement bancaire ou via QR code.
À distance, le paiement s’effectue avant la séance, par virement ou via les solutions proposées, conformément aux modalités en vigueur
Paiement
Tu te poses peut-être ces questions
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses,tu peux simplement commencer là où tu en es.
Est-ce que c’est fait pour moi ?
Si tu ressens que tu tournes en boucle, que tu comprends certaines choses mais que ça ne change pas vraiment, ou que tu as du mal à y voir clair, alors oui.
Tu n’as pas besoin d’aller mal pour venir.
Tu peux simplement sentir qu’il y a quelque chose à comprendre ou à débloquer
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Le coaching est orienté vers l’objectif.
On part de ta situation actuelle pour clarifier ce que tu veux, définir une direction et avancer concrètement. C’est un espace pour retrouver du sens et passer à l’action.
La thérapie est orientée vers l’introspection.
On va explorer en profondeur ce qui se répète dans ta vie, comprendre tes schémas, tes réactions et ce qui te dirige sans que tu le voies, pour te libérer de ces mécanismes.
Comment se déroule une séance ?
On part de ce que tu vis aujourd’hui, concrètement.
Tu expliques ta situation, ce qui te bloque ou ce qui tourne en boucle.
On va mettre des mots dessus, comprendre ce qui se joue et ce qui se répète.
Selon ton besoin, on va soit clarifier un objectif et avancer, soit explorer plus en profondeur ce qui te dirige sans que tu le voies.
Tu repars avec plus de clarté sur ta situation, et une compréhension plus juste de ce qui se passe en toi.
Dois-je me préparer ?
Non, tu viens avec ta bonne humeur et ton plus beau sourire
Tu peux venir comme tu es, avec ce que tu vis à ce moment-là.
Même si ce n’est pas clair, même si tu ne sais pas quoi dire.
On part toujours de là où tu en es.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de ta situation.
Parfois, une séance suffit pour y voir plus clair et débloquer quelque chose.
D’autres fois, plusieurs séances permettent d’aller plus en profondeur.
On ajuste ensemble, sans engagement.
Est-ce que c’est confidentiel ?
Oui. totalement, tu peux parler librement de ce que tu vis.
Tout ce qui est partagé reste confidentiel.
Est-ce que tu donnes des conseils ?
Non, mon rôle n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à comprendre ce qui se joue en toi, pour que tu puisses faire tes propres choix avec plus de clarté.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
C’est justement le point de départ de beaucoup de personnes. Tu n’as pas besoin d’avoir les réponses, tu as juste besoin d’être prêt à regarder.